FOCUS (Spanish Edition)

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FOCUS (Spanish Edition)

En este esperado libro, el psicÃ³logo y periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Inteligencia emocional, nos ofrece una visiÃ³n radicalmente nueva del recurso mÃ¡s escaso y subestimado de nuestra sociedad, una capacidad que resulta ser el secreto para la excelencia: la atenciÃ³n. Las personas que logran un mÃ¡ximo rendimiento (ya sea en los estudios, los negocios, el deporte de competiciÃ³n o las artes) son precisamente aquellas que cultivan formas de focalizaciÃ³n o de meditaciÃ³n inteligente. Combinando la investigaciÃ³n de vanguardia con conocimientos prÃ¡cticos, Focus profundiza en la ciencia de la atenciÃ³n en todas sus variedades (el foco interno, el foco en los demÃ¡s y el foco exterior). En la era de la distracciÃ³n permanente, Goleman sostiene convincentemente que ahora mÃ¡s que nunca tenemos que aprender a cultivar la atenciÃ³n, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatÃa o para comprender la complejidad que nos rodea.

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