Hábitos Super-Humanos: Um guia prático e rápido para você mudar seus hábitos (Portuguese Edition)

Por que o nome Hábitos Super-humanos?

O ser humano médio come muito mal; geralmente não pratica exercícios físicos; não tem foco e concentração; é ansioso e pessimista; lê 1 livro ou nenhum por ano; é sedentário; fala somente um idioma; e acredita geralmente que aprendeu tudo que tinha para aprender na escola e na faculdade.

Imagina reverter TODOS esses hábitos, tornando-se uma pessoa que se alimenta bem, pratica exercícios físicos, consegue se concentrar, leia muitos livros, fale mais de um idioma, tenha saúde mental, e tenha a capacidade de aprender a aprender? Que tipo de pessoa você se tornará?

Esse livro é um guia prático, de linguagem fácil e acessível, com a compilação das melhores ideias de mais de 15 livros; para que você também possa criar um plano e incorporar bons hábitos ao seu estilo de vida.

Este livro tem três objetivos específicos:

1)Identificar e estabelecer super-hábitos que podem mudar seu estilo de vida.
2)Fazer você entender como funcionam os hábitos de forma simples e prática;
3)Te ensinar como criar o hábito de criar hábitos;

Como material de apoio, foi elaborado o Caderno de Instalação de Hábitos para que você possa acompanhar a progressão da instalação de novos hábitos.

Vamos, então, aprender como e implementar alguns novos e bons hábitos?

Esse livro precisou de cerca de 800h para ser escrito entre pesquisa, escrita e revisão, e você terá em mãos esse conhecimento em 2-3h. Quer um investimento melhor do que esse?