FELICIDAD (Spanish Edition)

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FELICIDAD (Spanish Edition)

La enseÃ±anza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseÃ±arnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los reciÃ©n iniciados en el budismo o la meditaciÃ³n como a practicantes mÃ¡s experimentados, Felicidad es el Ãºnico libro que recopila todas las prÃ¡cticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus mÃ¡s de sesenta aÃ±os como monje y maestro budista. Con secciones dedicadas a la prÃ¡ctica cotidiana, las relaciones, el ejercicio fÃsico, la comida atenta y la prÃ¡ctica con los niÃ±os, Felicidad constituye una guÃa completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidiana.

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