Las Recetas De @Sascha Fitness.

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Las Recetas De @Sascha Fitness.

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram la han probado y cada dÃa piden mÃ¡s. Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza - entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Commitee 2013 - ofrece soluciones saludables, prÃ¡cticas y deliciosas. Este libro recopila las opciones mÃ¡s exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encontrarÃ¡ recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino tambiÃ©n informaciÃ³n sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo. Â¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisaciÃ³n. Toma lÃ¡piz y papel, y diseÃ±a tu menÃº Â¡Tu cuerpo lo agradecerÃ¡!

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